СОЦИАЛЬНЫЙ ОПРОС

Какой стиль одежды Вы предпочитаете?

Классический
Торжественный
Спортивный
Повседневный

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Выбор надувной лодки

Выбор надувной лодки Отдых на природе, особенно если это водоем, без надувной лодки многие считают неполноценным. Люди, которые сталкиваются с выбором лодки впервые, могут растеряться, пытаясь ответить на вопрос: на...

Памятка собирающим вещи в морской поход

Памятка собирающим вещи в морской поход Яхта – это такое место, где обычно свободное пространство экономят. Поэтому там некуда будет поставить пластиковый чемоданчик на колесах. Под койку его е спрячешь, там скорее всего будут...

Как выбрать лыжи для прогулок?

Как выбрать лыжи для прогулок? Лыжные прогулки любят многие. Если позволяет погода, и на улице много снега, то многие выезжают на природу на лыжах целыми семьями. Этому виду отдыха отдают предпочтение и взрослые и дети, и...

Если вы простудились, не спешите сбивать температуру

Если вы простудились, не спешите сбивать температуру
Приход весны всегда весьма обманчив, капризная погода притупляет бдительность и те, кто поддался на весенние «провокации» рискуют среди всеобщего пробуждения заработать ОРЗ, ОРВИ или простуду. Можно ли этого избежать? В первую очередь не стоит торопиться менять зимнюю одежду на легкие весенние плащи и полусапожки, убирать головные уборы подальше в шкаф и пр. не забывайте о том, что именно в начале весны очень актуально теплое питье, которое так рекомендуют врачи в холодный сезон – теплое молоко, чай с малиной или медом. Не забывайте «подкрепить» организм витаминами – настоем шиповника, зеленым чаем, апельсинами и лимонами.

Если простуда вас все-таки настигла и температура уложила вас в постель, не пытайтесь сразу же ее сбить. Большой ошибкой будет стараться снизить температуру, если она не превышает 37,5 градусов. Дело в том, что как только ваша температура превысила отметку в 37С, в вашем организме начинают погибать вирусы, спровоцировавшие простуду. В этом случае повышенная температура свидетельствует о том, что организм принял «сигнал бедствия» и включил защитные механизмы. Поэтому помогать себе нужно не жаропонижающими медикаментами, а, например, влажным обтиранием – намочите полотенце и отожмите хорошенько. При этом вода должна быть такой же, как температура вашего тела. Можно также сделать компрессы – по мышки, к затылку, в область печени и на паховые складки – результат будет тот же, что и при обтираниях – снижение температуры. А вот если температура «прыгнула» за 38,5 – ваш организм не справляется и «зашкаливает», вот тогда придется поддержать его теми лекарствами, которые вам назначил врач.

Если появился насморк, начните с промывания носа солевым раствором, простой водой или лучше всего – физиологическим раствором. Совсем хорошо если в аптеке вы приобретете устройство, которое призвано помогать подобным процедурам, его продают вместе с физраствором. Такое устройство не только облегчит процедуру, но и более тщательно удалить вирусы, аллергены и пр. Если выделения минимальны, достаточно будет сухого тепла (мешочка с солью, картошки, отваренной в кожуре, отваренного вкрутую яйца). При этом тепло нужно класть не возле пазух, а на переносицу.

Если заболело горло, в качестве экстренной меры подойдут спреи и леденцы для горла, которые содержат антисептик. Дома снять воспаление вы сможете, пополоскав горло теплым отваром эвкалипта, ромашки, шалфея или календулы. Перед сном выпейте теплого молока с медом или чай с лимоном.

Информация о статье

  • Автор: sergey
  • Рубрика: Здоровье
  • Дата публикации: 9-03-2018, 08:02
  • Читателей: 50
  • Комментариев: 0


  • Добавление комментария