СОЦИАЛЬНЫЙ ОПРОС

Нравится ли Вам наш сайт?

Да, очень
Нет, не нравится

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Выбор надувной лодки

Выбор надувной лодки Отдых на природе, особенно если это водоем, без надувной лодки многие считают неполноценным. Люди, которые сталкиваются с выбором лодки впервые, могут растеряться, пытаясь ответить на вопрос: на...

Памятка собирающим вещи в морской поход

Памятка собирающим вещи в морской поход Яхта – это такое место, где обычно свободное пространство экономят. Поэтому там некуда будет поставить пластиковый чемоданчик на колесах. Под койку его е спрячешь, там скорее всего будут...

Как выбрать лыжи для прогулок?

Как выбрать лыжи для прогулок? Лыжные прогулки любят многие. Если позволяет погода, и на улице много снега, то многие выезжают на природу на лыжах целыми семьями. Этому виду отдыха отдают предпочтение и взрослые и дети, и...

Самые вредные продукты для желудка

Самые вредные продукты для желудка
Если верить тибетской медицине, наиболее значимыми из всех болезней являют болезни желудка. Спровоцировать их могут разные факторы – регулярное нахождение в холоде или сырости, курение, переедание или употребление продуктов, которые несовместимы. Тибетцы считают, что желудок наполовину должен наполняться твердой пищей, четверть должна быть «занята» жидкой и еще четверть оставаться пустой. При чем после твердой пищи непременно должно следовать питье. Сухощавым рекомендуется вода перед едой или после нее – вино, полным вода с медом рекомендуется после еды, всем остальным нужно пить жидкость во время еды. Если желудок слабый, тибетские медики рекомендовали есть мясо и запивать вином.

Если говорить о несовместимости продуктов, то однозначно в эту категорию попадают сочетание молока с рыбой, молока с фруктами, яиц с рыбой, горохового супа с молочными продуктами, курятины с кислым молоком. Категорически нельзя употреблять в пищу кислое если запиваете его молоком и уж точно нельзя после того, как вы ели топленое масло, сразу пить холодную воду.

Большинство заболеваний желудка являются результатом несварения. В свою очередь несварение провоцирует регулярное переполнение желудка. Если на аппетит вы не жалуетесь, газы, моча и кал отходят свободно, ваш организм в целом, и желудок в частности функционируют правильно. Однако достичь этого можно, только соблюдая меру питания.

Сегодня мало кто прислушивается к тому, что советуют диетологи о здоровой пище. Ритм нашей жизни диктует свои правила, а прозрение наступает только с наступлением огромных проблем. Именно поэтому стоит хотя бы знать, какие продукты наиболее вредны для наших желудков.

Лидирует в этом списке любимая еда американских полицейских во всех фильмах – пончики. Завтракая этим кулинарным шедевром, мы вредим своему обмену веществ и нарушаем пищевой цикл. Пончик на 99% состоит из муки высшего сорта, сахара и глазури, соответственно его питательная ценность практически равна нулю. Второе место по вредности по праву досталось супам и вермишели быстрого приготовления. Каждая порция этого «деликатеса» добавляет в наш организм примерно 14 граммов жиров, большая часть которых приходится на насыщенный жир. Сэкономив на стоимости нашего обеда, мы расплачиваемся здоровьем. Фаст-фуд, столь широко рекламируемый по телевизору, жирен и калориен. Регулярное его потребление кроме того, что приведет к ожирению, еще и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Не менее «полезен» и майонез, в котором много калорий и жира, не меньше эмульгаторов, вкусовых добавок и стабилизаторов, а вот полезные вещества отсутствуют.

Информация о статье

  • Автор: sergey
  • Рубрика: Здоровье
  • Дата публикации: 9-03-2018, 08:06
  • Читателей: 68
  • Комментариев: 0


  • Добавление комментария