СОЦИАЛЬНЫЙ ОПРОС

Какой стиль одежды Вы предпочитаете?

Классический
Торжественный
Спортивный
Повседневный

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Как выбрать лыжи для прогулок?

Как выбрать лыжи для прогулок? Лыжные прогулки любят многие. Если позволяет погода, и на улице много снега, то многие выезжают на природу на лыжах целыми семьями. Этому виду отдыха отдают предпочтение и взрослые и дети, и...

Как побороть стресс во время полета на самолете

Как побороть стресс во время полета на самолете Сейчас есть очень быстрый и удобный способ попасть из одной страны в другую, на каком бы расстоянии они друг от друга не находились. Это, конечно же, самолет. Есть мнение, что это способ,...

Горнолыжный отдых

Горнолыжный отдых Зимой самый популярный вид отдыха – горные лыжи. Это позволяет не только хорошо отдохнуть, но и поправить свою физическую форму, укрепить нервную систему. С каждым годом горнолыжный отдых...

Выбор летнего места отдыха

Выбор летнего места отдыха Весь год мы находимся в ожидании летних отпусков, когда можно отдохнуть от работы, расслабится. Сейчас место для отдыха можно выбрать из очень широкого списка, и этот список практически ничем не...

Проводя отпуск в разных странах, пробуйте местную кухню

Проводя отпуск в разных странах, пробуйте местную кухню Когда туристы отдыхают в какой-нибудь стране, то они стараются заказывать известные блюда, к которым уже привыкли. Но это на самом деле не совсем правильно. Ведь, пребывание в другой стране –...

Корпоративы – дань моде или же нечто большее

Корпоративы – дань моде или же нечто большее Сейчас удивить кого-то корпоративной вечеринкой. Если раньше праздники на работе отмечались довольно скромно, в приемной или столовой то теперь, когда и столовых почти нет, вечеринки в офисе...

Отдых на морском побережье

Отдых на морском побережье Летний отпуск в основном люди проводят одинаково каждый год. Вариантов самых распространенных здесь не очень много. Мы едем за город, в другой город, на море в нашей стране, или за рубеж....

Коптильня горячего копчения

Коптильня горячего копчения Практически нет такого человека, который не любил бы отдыхать на природе. И, конечно, отдых на природе невозможен без традиционной для этого вида отдыха пищи, и без захватывающего процесса её...

Как ловить раков?

Как ловить раков? Кто из нас не любит полакомиться раками? А если еще к холодному пиву, да в хорошей компании… Увы, такое удовольствие по нынешним ценам обойдется вам недешево. Впрочем, если неподалеку от вас...

Интересы мужчин

Интересы мужчин Что бы ни говорили те, кто считают, что мужчины думают только об одном, мир увлечений сильной части человечества более чем разнообразен. Они могут быть совершенно безопасными – и опасными,...

Пиво – главное достоинство пивного ресторана

Пиво – главное достоинство пивного ресторана В каком городе сегодня нельзя найти пивной ресторан? А в крупных населенных пунктах практически повсеместно располагаются целые сети этих заведений. Это и неудивительно, ведь пивные рестораны...

Домашний киносеанс – просто и быстро

Домашний киносеанс – просто и быстро Если говорить о массовости искусства, то бесспорным лидером будет конечно же киноиндустрия. Фильмы бывают разными – одно- и многомерийными, рассчитанными на узкий элитный круг зрителей и для...

Где покататься на лыжах? Гостеприимные курорты Испании

Где покататься на лыжах? Гостеприимные курорты Испании Так как Испания на протяжении последних двух веков притягивала туристов и получала от этого соответствующую прибыль, было решено не расставаться с гостями даже в зимний сезон. Результатом такого...

Где провести отпуск?

Где провести отпуск? Спорить о том, какой вид отдыха лучше, конечно же, бессмысленно. Кто-то считает идеальным отпуск, проведенный на собственной даче, кто-то грезит сплавами по бурным рекам и горным переходам, для...

Отель на дне подводного парка

Отель на дне подводного парка Для всех дайверов в парке Ки-Ларго в США построили отель, под водой, для того чтоб попасть в номер необходимо нырнуть на глубину 7 метров. В штате Флорида находится самый знаменитый подводный...

Рекорды кубика Рубика

Рекорды кубика Рубика 29-летнему любителю экстрима, скайдайверу удалось собрать кубик Рубик в полете за 32 секунды, собравши, его парашют раскрылся и он благополучно приземлился....

Винный марафон

Винный марафон 11 сентября в Бордо на юго-западе Франции состоится марафон мира- винный забег, который совершался уже 26 раз. Каждый год в городе Пойак собираются любители бордоских вин, для принятия участия в...

Пройдя испытание - выживешь в любых условиях

Пройдя испытание - выживешь в любых условиях В Украине первый раз использовалось «секретно» в базах подготовки бойцов спец подразделений. Важным объектом города находится на Трухановом острове, база находится ближе к центру. Каждый сможет...

Рюмки для засидевшихся гостей

Рюмки для засидевшихся гостей Прием гостей у себя дома по какому-нибудь поводу или без него – всегда радостное событие. Некоторые предпочитают приглашать друзей, устраивать вечеринки, а некоторые любят, когда гости приходят...

Кодовый замок для вашей бутылки

Кодовый замок для вашей бутылки Хотите разыграть свою компанию как-нибудь одним вечерком? Существует несколько интересных способов позабавить друзей. Один из таких способов – это закодированная бутылка какого-нибудь напитка....

Рубрика «Спорт»

Какой вам нужен тренажер?

Какой вам нужен тренажер?

14-03-2018, 11:24 | Читателей - 85 | Комментариев - 0
Спортивные тренажеры бывают двух видов: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Кардиотренажеры тренируют сердечнососудистую систему, а также дыхательную и кровеносную системы. Силовые тренажеры нужны для тренировки отдельных групп мышц.
Как правильно выбрать вид спорта

Как правильно выбрать вид спорта

11-03-2018, 21:07 | Читателей - 64 | Комментариев - 0
Известно, что занятия спортом во многом отвечают за формирование характера. Но, так же верно и обратное утверждение: вид спорта можно выбирать по характеру. Ученые из США разработали метод, который позволяет определять наиболее подходящий вид спорта, в зависимости от типа вашего характера. Он определяет каким спортом вам будет нравиться заниматься. Если начать заниматься нелюбимым видом спорта или таким спортом, в котором долго не будет результата, то такие занятия долго не продляться.
Что хотел бы увеличить каждый мужчина? Конечно, бицепс!

Что хотел бы увеличить каждый мужчина? Конечно, бицепс!

31-03-2012, 16:17 | Читателей - 82 | Комментариев - 0
Скоро лето, а это отличная пора показать всем свои натренированные руки (если они, конечно натренированные). Люди, которые круглый год занимаются силовыми тренировками, могут без проблем сделать это и зимой, и им не надо специально готовиться к теплому времени года. Но большинство из нас чаще всего только хотят начать тренироваться, однако постоянно откладывают начало занятий на завтра, на понедельник на начало ближайшего месяца. И в этом случае , когда мы уже до весны дотягиваем, то тут уже надо немедленно собираться в зал, чтобы хоть немного наверстать.
Тренировка мышц брюшного пресса. Избавит ли она от жировых отложений?

Тренировка мышц брюшного пресса. Избавит ли она от жировых отложений?

31-03-2012, 15:34 | Читателей - 80 | Комментариев - 0
Не секрет, что мечта миллионов людей – рельефный пресс, плоский живот, тонкая талия (выберите свой вариант). Такие мечты являются толчком к работе целой индустрии, изготовляющей целевое оборудование. Увы, большая часть таких тренажеров порой не только неэффективна, но и вредна для нашего здоровья. Красочные рекламные ролики попросту вводят зрителей в заблуждение, расхваливая свою продукцию и доказывая низкую эффективность продуктов конкурентов. Достаточно вспомнить эти будоражащие воображение замеры, которые якобы проводятся до тренировки на чудо-тренажере и после нее. Стоит ли верить в такие превращения?
Как нельзя заниматься спортом?

Как нельзя заниматься спортом?

31-03-2012, 15:31 | Читателей - 83 | Комментариев - 0
Сегодня на том, что образ жизни должен быть исключительно здоровым, кажется, помешался весь мир. Люди бросились осваивать новые методики, и на них подстраивают не только свои тренировки, спортивные нагрузки или режим питания, но и дыхание и мысли. Вместе с тем многие из таких энтузиастов, вычитывая в книгах как нужно заниматься спортом, упускают то, чего во время тренировок делать категорически нельзя.
О пользе вечерней зарядки

О пользе вечерней зарядки

31-03-2012, 15:26 | Читателей - 58 | Комментариев - 0
Многие из нас совершенно искренне полагают, что зарядка – это комплекс абсолютно утренних упражнений. Здесь стоит вспомнить о том, что основная цель зарядки – повышение работоспособности и снимания, а также устранение нервного напряжения. Вот и получается, что больше всего зарядка нужна как раз вечером, когда усталость зашкаливает, наблюдается повышенная раздражительность, а также болевые ощущения в области спины. Да и мысли о работе, как правило, не позволяют заниматься чем-то по дому. Вот здесь-то и приходит на помощь специально разработанный комплекс упражнений, который необходимо выполнять после того, как вы пришли домой, однако до ужина – тем более, если он планируется плотным и насыщенным. Если выполнять такую зарядку регулярно, можно будет обойтись без ежедневного использования медикаментов, которые должны снять накопленную в течении дня боль. Да и проблему чрезмерного аппетита в вечернее время тоже можно решить при помощи зарядки – это особенно актуально для тех, кто намерен бороться с лишним весом.
Как заставить себя заниматься спортом?

Как заставить себя заниматься спортом?

31-03-2012, 15:20 | Читателей - 58 | Комментариев - 0
Итак, свершилось – вы таки решили вести активный образ жизни и заниматься спортом. Увы, вашего заряда энергии хватило только на первых несколько дней. Почему так сложно сохранить этот позитивный настрой надолго? Впрочем, ваша ситуация – не единична, очень много людей просто не могут сподвигнуть себя на регулярные тренировки пока не подберут подходящую им программу. Значит, первое, что нужно сделать – подобрать индивидуальный фитнес-план
Перетренировка: прощай, здоровье!

Перетренировка: прощай, здоровье!

31-03-2012, 15:16 | Читателей - 57 | Комментариев - 0
Конечно, фитнес является увлекательным занятием, независимо от того, занимаетесь вы в спортзале или бегаете по парку. Однако не все спортсмены-любители знают, что при чрезмерно усердных занятиях они не получат ни удовольствия, ни пользы. Причин излишне рьяных тренировок две – одни люди полагают, что чем больше они будут себя изматывать, тем надежнее и быстрее уйдет лишний вес. Другие считают определенный курс упражнений вполне посильным и приятным, соответственно вполне можно повысить нагрузку, потом еще раз, испробовать новую тренировку и пр. В то же время излишняя нагрузка становится причиной «синдрома перетренированности». Впрочем, стоит заметить, что даже само понятие излишней нагрузки относительно. Для кого-то пробегать ежедневно километров – норма, так как он бегает давно, и к таким показателям пришел постепенно. Для другого и треть этого маршрута – «перебор» и после -5-6 таких пробежек, даже если заниматься не каждый день, приходит момент перетренировки.
Делаем свой выбор: дезодорант или антиперспирант

Делаем свой выбор: дезодорант или антиперспирант

21-12-2011, 23:21 | Читателей - 265 | Комментариев - 0
Ещё совсем немного и наступит жаркое и душное лето, мокрое тело и прилипшая к нему рубашка. Как бы хотелось найти средство, которое поможет остудить и осушить тело, хоть на несколько часов. Но, увы, такого нет, может его только разрабатывают в лабораториях.
Основные разновидности и понятия йоги

Основные разновидности и понятия йоги

19-12-2011, 04:32 | Читателей - 248 | Комментариев - 1
Многие считают йогу чем-то сродни вероисповедания. Для некоторых это своеобразное волшебство. И есть такие, для кого она не может быть мыслима без всяких фокусов как, скажем, лежания на ножах, укрощению кобр, дыханию огнём и прочих чудес. Бывает, отождествляют ее и с астрологией. А не самом деле йога - это один из путей достижения совершенства и гармонии ума, тела и духа. Санскритский корень йюдж- позволяет проследить этимологию слова, которое, как выяснилось, обозначает «единение».