СОЦИАЛЬНЫЙ ОПРОС

Какой стиль одежды Вы предпочитаете?

Классический
Торжественный
Спортивный
Повседневный

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Поехали на отдых в Стамбул? Посетите одну из самых интересных достопримечательностей - «Церковь Христа Спасителя» в Хоре

Поехали на отдых в Стамбул? Посетите одну из самых интересных достопримечательностей - «Церковь Христа Спасителя» в Хоре Представление одной из исторических и самых важных, и красивых мест Стамбула - Церкви Христа Спасителя в Хоре....

Посещение парков и скверов в Лондоне

Посещение парков и скверов в Лондоне В статье представлено описание парков и скверов Лондона, как отличного места для отдыха мужчин со своими любимыми женщинами....

Отдых в Ялте – райское наслаждение

Отдых в Ялте – райское наслаждение Еще со времен СССР многие считали Украину хорошей зоной отдыха. И это закономерно: мягкий и теплый климат, а также природные достопримечательности располагали советского отдыхающего к роскошному...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Лыжный спорт и развитие мышечной системы

Лыжный спорт и развитие мышечной системы
Во время занятий лыжным спортом голени и бедра спортсменов постоянно находятся в согнутом положении. Из-за этого мышцы постоянно находятся в тонусе и выполняют функцию корсета. При этом движение осуществляется не за счет мышечных сокращений.

Необходимость часто делать повороты приводит к укреплению пресса и талии. Пребывание на холодном воздухе «сжигает» калории, так как значительное количество энергии тратиться на согревание тела. Положительное воздействие лыжного спорта также проявляется в улучшении общего состояния организма.

Тот, кто раз встал на лыжи, становится их фанатом на всю жизнь. Нагрузки, применяемые на тренировках, улучшают кислородообменные процессы, повышают иммунитет. А пребывание на солнце позволяют получать витамин Д, которого так не хватает зимой.

Информация о статье

  • Автор: admin
  • Рубрика: Спорт
  • Дата публикации: 19-12-2011, 04:19
  • Читателей: 85
  • Комментариев: 0


  • Добавление комментария